Интенсив по движению
от Нурбека Батуллы и Ислама Валеева
от Нурбека Батуллы и Ислама Валеева
Мужской день в MOÑ
ВС 23 февраля в 16:00
Длительность — 3 часа без перерыва, 16+
Длительность — 3 часа без перерыва, 16+
Мужской день, и мы не про первичные половые признаки. Мы про то, что от нас жизнь иногда требует так много, что мы впадаем в стресс и не можем справиться с кортизолом. Будем пробовать избавляться от кортизола, будем пробовать освобождаться легальными способами. Будем бороться, орать, потеть и танцевать.
Нет, танцевать не будем. Мужики не танцуют. Мужики двигаются, как Жан-Клод Ван Дамм в фильме «Кровавый спорт». Будем двигаться, потеть, орать и бороться. Приходите освободиться от кортизола.
Чтобы познать мужскую энергию, нужно познать женскую энергию. Мужская энергия — активная энергия, женская энергия — пассивная энергия. Активная энергия — когда мы заставляем себя, пассивная энергия — когда мы разрешаем себя. Театральный тренинг позволяет нам быть сильными, позволяет нам быть слабыми, позволяет нам быть счастливыми, позволяет нам быть несчастными. В театре можно чуть больше, чем в жизни. Никто вас не будет осуждать, потому что это всего лишь театр.
- Нурбек БатуллаТанцовщик, актер, хореограф, режиссер
- Ислам Валеев / Malsi MusicМузыкант, музыкальный продюсер, битмейкер, DJ
- Айрат ЗагидуллинТренер по джиу-джитсу
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ИНТЕНСИВ:
- для всех, кто интересуется движением, независимо от уровня подготовки;
- для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму и ментальное здоровье;
- для тех, кто стремится к саморазвитию и раскрытию своего потенциала;
- для тех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями и стрессом.
ЧТО НУЖНО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
- удобную одежду и обувь, не сковывающую движения (можно переодеться на площадке);
- бутылку воды;
- свой коврик для йоги (если есть).