Декабрь — самое время подводить итоги, отпускать, перезагружаться и входить в новый год другим. Интенсив «Точка обновления» направлен на работу с телом. Он поможет развить интуицию, пробудить в себе творчество и зафиксировать предновогоднее состояние.
«Творчеством можно заниматься от головы, интеллекта и логики, но мне бы хотелось работать интуитивно, идти от своего тела. На интенсиве мы этим и займемся: погрузимся в изучение своего тела и психики, потому что это способ избежать травмы. Через упражнения, через поиск границ возможного для себя, через усталость и измождение мы научимся прислушиваться к своему телу и слышать его. И это откроет возможность для созидания, креатива и появления новых идей.
Мы обязательно будем импровизировать — тренировать импровизационное самочувствие — медитировать и релаксировать, потому что без этого сложно отпустить самокритику. Мы будем отпускать самокритику, слушать свое тело, идти за интуицией».
• НУРБЕК БАТУЛЛА •
[ 3 часа практики под музыку ислама валеева ]
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ИНТЕНСИВ:
для профессиональных танцовщиков, актеров
для непрофессионалов, кто хочет глубже соединиться со своим телом и эмоциями